セックスロジストによると、尻の遊びの初心者のガイド

かつてはブランチで言及されるべきタブーのテーマでしたが、それ以来、アナルの主題が登場すると、事態は長い道のりを歩んできました。そして、それがどうあるべきかです。肛門刺激は、喜びを体験するもう一つの方法にすぎません。お尻が関与しているからといって、会話から奪うべきではありません。肛門はクリトリスほど多くの神経終末を持っていないかもしれません（周りにあります 10,000 ）、それは依然として根源ゾーンであり、それは神経終末濃度が非常に高いことを意味します、あたり Baillièreの臨床胃腸科 。言い換えれば、それはソロまたはパートナーと一緒に探索する価値のある場所です。

しかし、肛門探査に飛び込むことは気が遠くなる可能性があります。タブー因子を取り除く場合でも、痛み、体液、ノイズ、または未知の人々に対する一般的な恐怖などの懸念は、抑制されていない楽しみの邪魔になります。しかし、すべての不必要な心配にもかかわらず、より多くの人々が肛門を持っています。によると 2016年の調査 AIDS and Behavior Journalに掲載された女性の30％と男性の35％が、異性愛者の肛門性交（HAI）を報告していましたが、 2022 Statistaによる研究 その数字を40％にします。そして、はい、前立腺のない人でさえ、ある種の肛門刺激を完全に楽しむことができます PLOS 1 .

あなたがアナルのアイデアをいちゃついたが、どこから始めればいいのかわからないなら、私たちはあなたを持っています。女性との独占チャットで、 セクソロジストのスザンナ・ワイス バットプレイは次のフロンティアではなく、楽しいものであり、恐れるべきではないものを理解するのに役立ちました。

小さくて遅く始めます

肛門刺激は、他の種類の性的感覚とは異なると感じています。このため、時間をかけたいです。肛門の表面は、肛門の外側を軽くこすりますが、開始するのに適した場所です。もう少し強烈で内部の何かが必要な場合は、これがあなたの数字が入ってくるところです。」私は最初に自分でアナルプレイを試すことをお勧めします。最初に始めるのが最も簡単なことは、指です」 セクソロジストのスザンナ・ワイス 独占的に女性に言った。 「それがあなたをより快適にするならば、あなたはあなたの指にコンドームを置くか、ラテックス手袋を着ることができます。潤滑油を使用すると、はるかに簡単になります。シリコン潤滑油は長持ちしているので良いです。」ここから、ただ感じて、あなたが好きなものを見てください。

直腸が何かに近づいた場合、直腸は自然に握り締めるかもしれないので、ワイスはあなたの体を最初に体にすることを提案しました。 「あなたは、陰謀的な刺激を介して自分自身を覚醒させ、リラックスさせることから始めることができます」とワイスは言いました。 「一部の人々は、最初にオルガスムを持つことさえ好みます。なぜなら、それはあなたの骨盤筋を緩め、肛門浸透を容易にするからです。」

お尻のプラグが付いている拡張を感じる準備ができていると思うとき、それはアナルプレイの次の道です。 'お勧めします B-Vibeの初心者プラグ または モードのコーン 、」とワイスは言った アナルトレーニングキット これにより、バットプラグのサイズを徐々に増やすことができます。それはすべて、さまざまな感覚を試して、あなたが最も好むものを実現することです。重要な事実：すべてのバットプラグには、内部損失の可能性を防ぐためのフレアベースが必要です。まれですが、発生する可能性があります。

LubesとPartner Playについて知っておくべきこと

アナルプレイを掘り下げるとき、潤滑油がすべてです。潤滑油は痛みや摩擦の初心者を減らすのに不可欠であるだけでなく、肛門の肛門の亀裂や裂け目を防ぐのにも役立ちます。潤滑油を使用するのが初めての場合、ここにも留意すべきことがいくつかあります。市場には、水ベース、オイルベース、シリコンベースの3つの潤滑油オプションがあります。水ベースは、おもちゃやコンドームなど、あらゆる種類の劣化を心配することなく、すべてで使用できます。シリコン潤滑油はシリコンのおもちゃで使用することはできません。これは、おそらくシリコンを分解するため、お尻のプラグが（スチールやガラスではない場合）でできています。オイル潤滑油はおもちゃで使用できますが、ラテックスを破壊するため、コンドームでは使用できません。お尻の遊びに何が関係するかを考えて、すべてを完全に補完する潤滑油を選択してください。その後、それをたくさん使用します。

潤滑油とおもちゃをパートナーと組み合わせる準備ができたら、 セクソロジストのスザンナ・ワイス それについての彼女の排他的な洞察のいくつかを共有しました。 「パートナーと一緒にいるときは、パートナーの指でアナリーに指で触れたり、膣の性交、指、指のセックス、オーラルセックスなど、別の性的活動に従事している間に、お尻のプラグを着用することから始めることができます」とワイスは言いました。 「パートナーとの肛門性交に従事する前に、肛門刺激に関してあなたが好きなものを感じることは良い考えです。そうすれば、パートナーだけでなく、自分自身を喜ばせるためにそれをしていることを確認することができます。

準備方法

お尻のもののトピックが現れるとき、ホラーストーリーもそうです。アナルプレイ中にうんちで慣れていた友人の友人について聞いた人はいつもいますよね？もちろん！私たちはこれらの物語を聞いてきましたが、それらには常に真実の層があります。しかし、肛門浸透があるからといって、うんちでいっぱいのベッドにサインアップするという意味ではありません。では、そのような可能性にどのように準備するのでしょうか？

「アナルダッチとene腸は必要ありませんが、清潔さを心配している場合、一部の人々に安心感を与えるかもしれません。」 セクソロジストのスザンナ・ワイス 独占的に女性に言った。 '私は、アナルセックスのために人々を準備するために特別に作られた製品をお勧めします。 Future MethodのAnal Doucheソリューション 。 'ワイスが説明したように、アナルドゥーシュの選択以外に、次の準備の大きなステップは潤滑油に戻り、どちらが何をしているのかを知っています。 '多くの人が好きです スリキッド潤滑油 アナルプレイのために、ワイスは言った。

完全な肛門の性交を試す前に、あなたは興奮したり、オルガスムを持っているというテクニックを再訪したいと思います。 「アナルセックス中に自分自身にバイブレーターを使用すると、より楽しく快適になります」とワイスは続けました。 '可能な限りゆっくりと進んでください。誰かがペニスまたはストラップオンであなたに浸透している場合は、少しずつほんの少しだけ移動して、もう少し先に行くように言うまで一時停止するように頼みます。

あなたの懸念について話してください

初めて何かを試すことは、多くの感情や懸念をもたらすことができます - これは正常です。タブーに包まれているものであり、多くの神話がそれに付随するものである場合、感情と懸念はすべてを消費することがあります。これらの考えに屈する代わりに、パートナーに相談してください。

「大声で恐怖を感じることは、それをより少ない力に与えることができます」 セクソロジストのスザンナ・ワイス 女性とのみ共有されています。 「事前にパートナーに懸念を表明してください。彼らはあなたを安心させることができます。たぶんあなたはそれについて笑うことさえできます。」ワイスが指摘したように、可能性のある体液を育てるだけで、パートナーが不快になると、彼らはアナルプレイの準備ができていないかもしれません。 「もし彼らがあなたと肛門のセックスをしたいなら、彼らは伴うすべてを受け入れ、あなたが見せている脆弱性に感謝し、あなたがより快適で恥ずかしいと感じるのを助けるべき場所にいるべきです」とワイスは言いました。

セックスは楽しくてエキサイティングなものであると考えられているのと同じくらい、間抜けで乱雑なスペースもあります。だから、「what ifs」にあなたに強調させないでください。お尻の遊びに興味があり、その好奇心を行動に導く準備ができているなら、それを求めてください。潤滑油を忘れないでください。